Phương pháp thực hiện

Bắt đầu ngày mới với Unimate để tăng cường sự tập trung buổi sáng mà không làm gián đoạn quá trình nhịn ăn.

Dùng thêm Unimate hoặc diệp lục vào khoảng trưa để hỗ trợ cảm giác no, hoặc như một thức uống giúp tỉnh táo vào buổi chiều. Uống Bios Life Slim trước các bữa ăn chính 10-15 phút.

Bắt đầu nhịn ăn sau bữa tối và chờ 16 giờ trước khi dùng bữa tiếp theo.

Bốn bước cơ bản

Mẹo chuyên gia